Αν νομίζετε ότι είστε υπέρβαροι ή παχύσαρκοι, τότε πρέπει να δράσετε άμεσα!
Το πρώτο βήμα είναι να υπολογίστε το Δείκτη Μάζας Σώματος σας.

• Τί ειναι ο ΔΜΣ;
• Θα ξαναπάρω τα κιλά;
• Ποίες είναι οι συνέπειες της παχυσαρκίας;